По информации Тувинского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, 11-14 июля местами по Республике Тыва ожидается сильная жара, температура воздуха местами +35° и выше.
Телефон доверия ГУ МЧС России по Республике Тыва 8 (39422) 9-99-99.
Рекомендации населению при сильной жаре:
1. Избегайте воздействия повышенной температуры.
2. Носите светлую одежду (желательно из хлопка) с головным убором.
3. Помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться.
4. Передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени.
5. Не употребляйте пиво и другие алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма.
6. Посоветуйтесь с врачом, требуется ли Вам дополнительное употребление соли во время жары.
7. При тепловом поражении немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ, медленно выпейте много воды.
8. Постарайтесь охладить свое тело, чтобы избежать теплового удара.
9. В случае потери сознания кем-то из окружающих, проведите реанимационные мероприятия (делайте массаж сердца и искусственное дыхание).
10. Помните, что во время сильной жары возрастает вероятность пожаров.
ГУ МЧС по РТ
Теги: